Thérapie à Cannes pour améliorer votre bien-être et équilibre mental
Changeons nos actions, nos pensées suivront.
Appelez-nous pour en parler.
Programme S.O.B.R.E.
Solutions Orientées vers un Bien-être et un Rétablissement Ensemble
• Un programme simple en 6 phases et en 13 séances de petits groupes
• Des séances de qualité (jamais plus de 4 participants par groupe)
• Des thérapeutes rétablis (anciens consommateurs aujourd’hui abstinents)
• Un coût raisonnable (moins de 300 € par mois)
• Un soutien quotidien et continu (disponibilité du thérapeute par téléphone si besoin entre chaque séance)
• Des groupes d’entraide gratuits (groupe WhatsApp Alumni)
• Possibilité d’une approche systémique (coût supplémentaire) en fin de programme
Nos chers et tendres
Nos conjoints, nos proches…comment exprimons-nous nos besoins et savons nous entendre les leurs ?
Combien de fois avons-nous tous entendu : « on ne s’entend plus ! ». Mais a-t-on vraiment jamais appris à s’écouter ?
C’est à en douter, quand, réflexion faite, l’enfant qui part à la quête de ce qui lui permettra d’acquérir son autonomie, s’entend dire « Non ! »
Fort des enseignements d’Harville Hendrix et sa formidable méthode Imago ainsi que de John Bradshaw et de Melody Beattie, Marie-Dorée Delachair a formé toute son équipe à une communication non-violente et à une écoute active. Elle a élaboré des protocoles qui permettent d’enrayer une répétition dysfonctionnelle et malsaine systémique souvent tellement familiale qu’elle pourrait nous apparaître comme étant presque fatale.
Parce que nous avons plus d’une corde à nos arcs
Relâchez la négativité pour vous concentrer sur le positif.
• EQUITHERAPIE : C’est en Californie, alors que Marie-Dorée Delachair dirigeait deux centres de bien-être qu’elle découvrait l’énorme potentiel de l’équithérapie que ce soit en individuel, en groupe ou au sein des coachings d’entreprises qu’elle anime.
• JEUX DE ROLES : Ses enseignements à Los Angeles, auprès de Jean Campbell, spécialisée en Gestalt thérapie lui ont permis d’intégrer à ses protocoles le jeu de rôle. Cette possibilité de pouvoir se découvrir sous un autre angle fait en sorte que la phrase « je change mon présent, comme ça mon passé n’est plus mon futur » prend tout son sens.
• THERAPIE D’ART - DE MUSIQUE : Façonner des projets en terre glaise, coller des images sur une toile qui représente un futur souhaité, inventer une chanson, méditer en pleine conscience avec Pascal Harada au son de ses bols chantants Tibétains… Tout ce processus artistique permet à tout un chacun d’exprimer une émotion, un ressenti au travers du visuel, de l’écoute et surtout de créer des solutions palpables et efficaces.
TCC et Gestalt-thérapie : des approches complémentaires en psychothérapie
Des thérapies qui s’adaptent à votre histoire et à vos objectifs.
La Gestalt‑thérapie et la thérapie cognitivo‑comportementale (TCC) sont deux approches complémentaires en psychothérapie.
La Gestalt‑thérapie se concentre sur l’expérience vécue ici et maintenant, la conscience de soi, des émotions et des relations, et est particulièrement indiquée pour les difficultés relationnelles, le mal‑être émotionnel ou les périodes de transition de vie.
La TCC, plus structurée et orientée vers des objectifs concrets, vise à identifier et modifier les pensées et comportements problématiques ; elle est souvent utilisée pour les troubles anxieux, la dépression, les phobies ou les troubles du sommeil.
Nos psychothérapeutes sont habilités à utiliser ces thérapies et n'hésiteront pas à les proposer en fonction des besoins, de la problématique et de la sensibilité de la personne.
Vous désirez résoudre des problématiques relationnelles ou internes ?
Nous prenons le temps de vous écouter afin de vous aider à solutionner ce qui vous pèse.
