Solutions Orientées vers un Bien-être et un Rétablissement Ensemble
52 semaines de suivi.
Fini la survie ! Vive la vie !
Nos premiers échanges
1
Explication
On en manque grandement
L'addiction, avec ou sans drogue, est une maladie* et non une mauvaise habitude. Elle est chronique. Elle affecte toute la famille, d'où la nécessité de travailler avec les proches.
*"Ces dépendances qui nous gouvernent" (Dr. William Lowenstein)
2
Ecoute active
Quand les deux sens font du sens
Il est indispensable d'établir un lien profond et de favoriser un climat d'ouverture et de confiance dès le premier contact.
Cette connexion se fait dès le premier appel téléphonique avec un(e) thérapeute qui sera capable d'empathie.
3
Exploration
Identifier le fond du problème
Un questionnaire sera envoyé par courriel. Cela permet au thérapeute d'aller à l'essentiel en donnant le plus de clefs possibles dès la première séance.
Pourquoi ça va marcher ?
4
Empathie
N'ayons pas honte d'être malade
La spécificité des accompagnants est qu'ils sont tous passés de l'addiction au rétablissement. Ils comprennent mieux que quiconque le sens profond du mot : détresse.
5
Ensemble
Je ne peux plus, nous pouvons
Le programme S.O.B.R.E. est proposé sous forme de petits groupes thérapeutiques en présentiel (binôme ou groupe de 3 ou 4 participants maximum).
Toutefois, a l'ère du virtuel, des outils comme WhatsApp, les visio-conférences, les courriels… sont d'une importance capitale pour sortir plus rapidement et efficacement de l'isolement.
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Efficacité
Inspiré des pionniers
Le programme S.O.B.R.E. a été inspiré du Minnesota Model (USA).
Ce dernier a prouvé son efficacité dans le traitement de toutes les addictions depuis plus de 80 ans, surtout lorsque l'accompagnement se fit en pluridisciplinarité.
Soyez acteur de votre rétablissement !
7
Envie
La clef
Un point capital du rétablissement : avoir envie et pas seulement besoin.
Une question : en avez-vous marre d'en avoir marre ?
8
Engagement
Une garantie de plus
L'engagement ne peut se faire à sens unique.
L'accompagnant s'engage à être présent pour l'accompagné. Cela doit être réciproque. C'est pourquoi la plupart des accompagnements sont contractualisés.
9
Efforts
Parce qu'on a rien sans rien
Des efforts de manière constante et régulière afin de se rétablir sont requis.
L’impatience : un gros problème chez les addicts
Surmonter le besoin de satisfaction instantanée
Tout, aujourd’hui, au XXIe siècle va très vite, trop vite ? Un addict est par définition quelqu’un qui veut tout, avant-hier. Aussi la notion de « restons dans le moment présent », « chaque chose en son temps », « un jour à la fois », sont des notions essentielles qui ponctuent notre programme.
« Le chemin des milles lieue commence par un premier pas » Lao Tzu
Le déni : congeler ses émotions pour ne plus les ressentir
Mettre des mots sur vos maux
Combien de fois lors du premier entretien entendons-nous quelque chose comme : « mais en fait… Tout va bien ». Le cerveau a pour particularité une formidable capacité à réorganiser nos mémoires les plus souffrantes ou à les occulter.
Bien que l’addict expérimente souvent un sentiment exacerbé de solitude et de ne pas être à sa place, il est paradoxalement dans un déni important quant aux stress post-traumatiques qu’il a traversé.
Lorsque l’enfant congèle ses émotions plutôt que de les exprimer il cherche à
préserver le lien émotionnel
avec ses
parents ou ses caretakers, craignant de les perdre s’il se montre vulnérable. Ce mécanisme de défense engendre inévitablement des souffrances. Souffrances misent de côté grâce au déni et à la consommation. Le programme S.O.B.R.E. propose une visite de ces « congélateurs » et de leurs contenus.
La sobriété : un privilège non plus une punition
Une solution ? La connexion
Pour les personnes en proie à l’addiction, l’importance d’être un être de lien prend une signification cruciale. Bien que nos groupes Alumni soient essentiels au rétablissement, une connexion à soi, à notre véritable être - True Self -, se fait en travaillant les 6 étapes du programme S.O.B.R.E..
Vous apprendrez à ne plus être qui vous imaginez que les autres aimeraient que vous soyez.
Vous ne serez plus des caméléons, sans cesse dans la séduction, dans les faux-semblants, dans la déconnexion.
Et pour ne citer que Sartre, vous aurez enfin le choix. Cela, pas parce qu’il le faut mais parce que vous le souhaitez.
Faites un pas vers votre rétablissement avec notre accompagnement orienté bien-être !
Engagez-vous sur le chemin d’une thérapie afin de bénéficier de notre soutien.
