Des thérapies brèves
pour Aller Mieux
Près de 30 ans d’expérience à votre service.
Contactez-nous pour en parler. Appel gratuit et non surtaxé.
« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris ! »
- Oscar Wilde -
Transformez votre quotidien
Ensemble on peut
Notre équipe thérapeutique pluridisciplinaire vous accompagne pour une approche globale de qualité, travaillant avec l'interaction continue de l'esprit, du corps et de l'âme.
En nous basant tant sur nos enseignements que sur nos expériences personnelles, nous avons donc créé un espace bienveillant. C'est dans ce cadre, qu'il vous est possible de vous exprimer sans gêne ni honte.
Nous travaillons au cas par cas afin de vous guider au gré de la route, certes la moins fréquentée : celle de l'introspection.
Addiction ou "a-diction" ?
Libérons la parole
En latin, le suffixe privatif "a" signifie "sans" (ex : anormal).
Il est très courant dans les familles dysfonctionnelles que rien ne soit dit ou très peu (ex : Secrets de famille). Pas de diction. Un terrain propice au développement de toutes sortes d'addictions.
Vous ou vos proches, souffrez d'addiction ? Nous sommes là pour vous aider à passer de la dépendance à l’indépendance.
L'union faisant la force et le rétablissement de toute addiction se faisant par le biais de la connexion, la plupart des thérapies que nous proposons se font en groupe (jamais plus de 4 participants).
Thérapies cognitivo-comportementales :
changeons nos actions, nos pensées suivront
Principes et objectifs de la Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC)
Faire ce que l'on ne veut pas faire ? Ne plus faire ce que l'on a tendance à faire ? Quelques unes des bonnes questions que l'on se pose en TCC
Cette thérapie peut vous aider à :
- Mieux comprendre l'origine de votre détresse psychique
- Developper une meilleure estime de soi
- Gagner en autonomie
Cette thérapie est proposée en cas de :
- Dépression
- Phobies
- Comportements addictifs
- Difficultés à gérer le stress
- Anxiété de séparation (troubles d'attachement)
- Etats de Stress Post Traumatique
- Troubles d'Anxiété Généraux
- Troubles de sommeil
- ...
Un programme pour chaque besoin
Vous souhaitez entamer une thérapie afin de vous sentir mieux ?
Notre équipe vous propose des solutions ainsi qu’une écoute professionnelle.
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Révolutionnez votre quotidien avec notre aide !
